- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- 101 Best Jump Rope Workouts: The...
101 Best Jump Rope Workouts: The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the Planet
Buddy LeeНасколько вам понравилась эта книга?
Какого качества скаченный файл?
Скачайте книгу, чтобы оценить ее качество
Какого качества скаченные файлы?
Jump rope workouts are the gold standard for efficient, effective cardio. Just 10 minutes can provide the same cardiovascular benefits as running a mile in 12 minutes, or two full sets of tennis.
But getting the best value from your jump rope workouts requires proper technique and a full fitness plan. 101 Best Jump Rope Workouts is exactly that-101 of the absolute best, most effective jump rope workouts imaginable.
Designed by Buddy Lee, the world's top expert in jump rope conditioning, these targeted programs let you experience real results and lasting fitness.
But getting the best value from your jump rope workouts requires proper technique and a full fitness plan. 101 Best Jump Rope Workouts is exactly that-101 of the absolute best, most effective jump rope workouts imaginable.
Designed by Buddy Lee, the world's top expert in jump rope conditioning, these targeted programs let you experience real results and lasting fitness.
Год:
2018
Издание:
1st edition
Издательство:
Hatherleigh Press
Язык:
english
Страницы:
304
ISBN 10:
1578267366
ISBN 13:
9781578267361
Файл:
EPUB, 3.11 MB
Ваши теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2018
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваш email.
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваш Telegram аккаунт.
Внимание: Убедитесь, что вы привязали свой аккаунт к Z-Library Telegram боту.
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваше Kindle устройство.
Примечание: вам необходимо верифицировать каждую книгу, которую вы отправляете на Kindle. Проверьте ваш электронный почтовый ящик на наличие письма с подтверждением от Amazon Kindle Support.
Выполняется конвертация в
Конвертация в не удалась
Преимущества премиум статуса
- Отправляйте на электронные читалки
- Увеличенный лимит скачивания
- Конвертируйте файлы
- Больше результатов поиска
- Другие преимущества