Сбор средств 15 Сентября 2024 – 1 Октября 2024
О сборе средств
поиск книг
книги
Сбор средств:
67.6% достигнуто
Войти
Войти
авторизованным пользователям доступны:
персональные рекомендации
Telegram бот
история скачиваний
отправить на Email или Kindle
управление подборками
сохранение в избранное
Личное
Запросы книг
Изучение
Z-Recommend
Подборки книг
Самые популярные
Категории
Участие
Поддержать
Загрузки
Litera Library
Пожертвовать бумажные книги
Добавить бумажные книги
Search paper books
Мой LITERA Point
Поиск ключевых слов
Main
Поиск ключевых слов
search
1
Прийоми самозахисту для жінок
Збруч
Федоришин
удару
злочинця
правою
ногою
завдайте
удар
злочинець
вгору
праву
лівою
тіла
ліву
правої
вліво
зап
ліктем
рух
завдати
нападника
ястя
крок
одночасно
долоні
необхідно
дії
пах
зробіть
стегна
дій
кулака
лікоть
спереду
захват
різко
блок
вправо
важливі
відповідних
ззаду
рівновагу
намагайтеся
моменти
ударів
лівої
рука
стороною
ситуація
відповідні
захвату
зверху
Год:
2007
Язык:
ukrainian
Файл:
PDF, 60.91 MB
Ваши теги:
0
/
0
ukrainian, 2007
2
Навчання техніці боротьби на руках
Безкоровайний Д.О.
повторень
рис
підхід
тренування
згинання
див
боротьби
кисті
підходів
рук
сидячи
стоячи
положення
техніка
зап
язи
пальців
підйом
штангою
передпліччя
вправа
вправи
армспорту
підходи
блоці
занять
обтяженням
ястя
лежачи
навантаження
тиждень
гантеллю
підготовки
статика
суперника
армспортом
армспорті
біцепс
згиначі
кількість
спортсмен
обтяження
ремені
розгиначі
рукоборця
супротивника
тренувань
тулуба
частина
виконують
Язык:
ukrainian
Файл:
PDF, 2.25 MB
Ваши теги:
0
/
0
ukrainian
3
Джонні Мнемонік
Гібсон Вільям
ральфі
моллі
прим
підлога
джонні
зап
техи
джонс
едді
місто
нічне
пес
підлогу
ястя
допомогою
немов
світла
техів
якудзи
бекса
вбивча
військові
джонсе
місті
настільки
нитка
нічному
палець
сендай
юїс
якудз
яса
ббббббббб
бекс
всього
дуги
зору
краю
моєї
мілліонс
нагору
платформи
повідомлення
підлозі
сліди
спрутів
твій
трюк
хочеш
чбсчбсчбс
Язык:
ukrainian
Файл:
FB2 , 72 KB
Ваши теги:
0
/
0
ukrainian
4
Джонні Мнемонік
Гібсон Вільям
ральфі
моллі
прим
підлога
джонні
зап
техи
джонс
едді
місто
нічне
пес
підлогу
ястя
допомогою
немов
світла
техів
якудзи
бекса
вбивча
військові
джонсе
місті
настільки
нитка
нічному
палець
сендай
юїс
якудз
яса
ббббббббб
бекс
всього
дуги
зору
краю
моєї
мілліонс
нагору
платформи
повідомлення
підлозі
сліди
спрутів
твій
трюк
хочеш
чбсчбсчбс
Язык:
ukrainian
Файл:
FB2 , 71 KB
Ваши теги:
0
/
0
ukrainian
1
Перейдите по
этой ссылке
или найдите бота "@BotFather" в Telegram
2
Отправьте команду /newbot
3
Укажите имя для вашего бота
4
Укажите имя пользователя для бота
5
Скопируйте последнее сообщение от BotFather и вставьте его сюда
×
×